Mami-FitnessFee:  In Form kommen – Fit bleiben (Level 3)

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Jetzt kommen wir ordentlich ins Schwitzen! Dieser Kurs ist für alle Mamas, die noch etwas mehr für ihre Fitness und ihr Wohlbefinden tun wollen. Dabei spielt es keine Rolle, wie lange Du schon Mama bist. Dein Kind ist ein Jahr alt oder zwölf Jahre?  Völlig egal, wir trainieren alle mit dem gleichen Ziel: Wir wollen fit werden (oder bleiben) und beim Training gemeinsam Spaß haben. Der Fokus liegt auf Ganzkörperfitness, allerdings haben wir auch weiterhin deinen Beckenboden und deine Körpermitte speziell im Blick. Da sollten auch die noch verbliebenen überflüssigen Pfunde schmelzen.

Du wirst sehen: Je fitter Du wirst, desto größer wird dein Wohlgefühl. 

 

Das Training:

  • verbessert deine Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit
  • stärkt deinen Beckenboden und deine Körpermitte
  •  frischt deine Kenntnisse Kenntnisse über deinen Körper auf, gerade auch zum Beckenboden
  • gibt Dir hilfreiche Tipps ein sinnvolles Workout zuhause
  • bietet Dir die Möglichkeit, gemeinsam mit anderen Müttern zu trainieren
  • fördert dein Wohlempfinden
  • basiert dem dem Konzept Mamaworkout
  • stärkt die Mutter-Kind-Beziehung
  • macht ganz einfach auch Spaß!

Für wen ist er geeignet?

Wie eingangs beschrieben für alle Mütter, die etwas für ihre Fitness und ihr Wohlempfinden machen wollen – egal ob das Kind ein Jahr oder zwölf Jahre ist.

 

Achtung! Wegen des Coronavirus findet im Moment kein Kursbetrieb statt - auch gibt es deshalb noch keine Daten für neue Kurse.

 

Laufenburg: Donnerstags 9 bis 10 Uhr 

 

Kursdauer:

Ein ganzer Kurs besteht aus 8 Terminen à jeweils eine Stunde 

 

Hinweis: Keine Kurse vom 1. bis 6. Juni (Pfingstferien) sowie

an den Donnerstagen 21. Mai (Christi Himmelfahrt

und 11. Juni (Fronleichnam).

 

Kursgebühr: 88 Euro (kompletter Kurs; eine Stunde = 11 Euro)

 

 

 

Fragen? Für den direkten Kontakt und weitere Infos hier klicken!

                 


Mami-Fitnessfee für alle Mütter: Level 3 - 8 Einheiten

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88,00 €

  • verfügbar


So erreichen Sie mich

Ich biete Kurse an in

Laufenburg (Hans-Thoma-Weg 16)  sowie in

Dogern im Familienzentrum "Nummer-Vier"  (ehemals Kulturama; Oberdorfstraße 4).


FitnessFee, Ramona Hönig

Hans-Thoma-Weg 16, 79725 Laufenburg

Tel: +49 7763 4543 / Mobil: +49 176 527 26428

info@fitness-fee.com