Hatha Yoga für Schwangere

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Du suchst einen Kurs, der Dich auf die Geburt vorbereitet, magst es aber auf die sanfte, entspannte Tour? Dann ist "Hata Yoga für Schwangere" das Richtige für dich.

Mit gezielten Übungen hälst Du die Schwangerschaftshormone im Zaun und bist gestärkt für die Geburt. Die Übungen entspannen Dich und halten Deinen Körper fit. Zudem erlernst Du verschiedene Atem- und Entspannungstechniken, die Dir zu einer schmerzarmen Geburt verhelfen können.

 

Im Kurs werden auch die wichtigsten Veränderungen besprochen, die sich in deinem Körper während der Schwangerschaft vollziehen.

 

Das Training:

  • ist sicher und optimal an die Schwangerschaft angepasst
  • vermittelt Atem- und Entspannungstechniken
  • verhilft zu einer schmerzarmen Geburt
  • fördert Deine Gesundheit 
  • lindert oder beugt typischen Beschwerden in der Schwangerschaft vor
  • vermittelt Dir Kenntnisse, wie sich dein Körper während der Schwangerschaft verändert und worauf Du im Alltag achten solltest
  • fördert dein körperliches und mentales Wohlbefinden 
  • hilft Dir, trotz Babybauch fit, beweglich und vital zu bleiben
  • macht ganz einfach auch Spaß!

 

 

Neuer Kurs in Laufenburg

 

Dienstags 18.45 bis 19.45 Uhr

Start: 28. Februar

 

Komplette Kursgebühr: 

 89 Euro (8 Einheiten). 

 

  Fragen? Für den direkten Kontakt und weitere Infos hier klicken!

 

          

Hatha Yoga für Schwangere

Start im Februar

89,00 €

  • verfügbar

So erreichen Sie mich

Ich biete Kurse an in

Laufenburg (Hans-Thoma-Weg 16)  sowie in

Dogern im Familienzentrum "Nummer-Vier"  (ehemals Kulturama; Oberdorfstraße 4).


FitnessFee, Ramona Hönig

Hans-Thoma-Weg 16, 79725 Laufenburg

Tel: +49 7763 4543 / Mobil: +49 176 527 26428

info@fitness-fee.com