Das bin ich – Das qualifiziert mich

"Fitness und Wellness, Bewegung und Entspannung. Beides gehört für mich zusammen."


Ich bin Ramona Bianca Hönig, sportbegeisterte Fitnesstrainerin, Fachpraktikerin für Massage, Wellness und Prävention und Entspannungstrainerin.

 

Fingerspitzengefühl und Einfühlungsvermögen, aber auch handfestes Zupacken und Durchhaltevermögen – dieses Zusammenspiel beschreibt mein Profil im Bereich Fitness-/Wellness. So kenne ich mich als Fitnesstrainerin damit aus, wie Muskeln gefordert werden – und als geprüfte Fachpraktikerin für Massage, Wellness und Prävention, wie ich sie wieder lockere. Entsprechend biete ich als "Fitness-Fee" beides an: Sport und Entspannung.

 

Ein Schwerpunkt meines Angebots sind Kurse für Mütter und Schwangere. Als Mutter von drei kleinen Kindern weiß ich aus eigener Erfahrung, wie wichtig und wie wohltuend ein Training sein kann, dass gezielt auf die Bedürfnisse von Frauen während und nach der Schwangerschaft eingeht. 

Daher habe ich den vergangenen Jahren gezielt Aus- und Fortbildungen absolviert, und biete jetzt Frauen hier im Landkreis Waldshut in der Region Laufenburg/Waldshut  unter dem Oberbegriff  "Mami-FitnessFee" selber Kurse für Schwangere und Mamas an, die sich ein vielfältiges, individuelles, ausgeglichenes und lebendiges Training wünschen. Mit meinen "Mami-Fitness-Fee"-Kurse helfe und unterstütze ich Frauen in all diesen Phasen. Mein Ziel ist es, ihnen zu eigenem Wohlbefinden, zur innerer Balance und zur Zufriedenheit mit sich selbst zu verhelfen.

Doch als jemand, der selber gerne an die körperliche Leistungsgrenze geht, biete ich auch anspruchsvolles, forderndes Fitnessprogramm an – auch individuell nach Vereinbarung für Einzelpersonen oder kleine Gruppen.

 

Die "weichere Seite" der Fee kommt bei den Wellnessbehandlungen zum Vorschein. Hier habe ich mich über viele Jahre stetig fort- und weitergebildet.

Passend zum Trainingsangebot für Schwangere und Mütter biete ich Babymassage an, aber auch Wellnessbehandlungen für Erwachsene.

 

 

Hier ein Auszug meiner Qualifikationen:

  • Seit 2018 Fitnesstrainerin im Aqualon (Bad Säckingen), seit 2019 Kursleiterin an der VHS Bad Säckingen
  • Geprüfte Fitnesstrainerin inklusive Fitnesstrainerin-Lizenzen A und B und Personal-Trainer-Lizenz (medical fitness), 2018
  • Fortbildung Pränatales Training,
    Akademie für Prä-& Postnatales Training, Hannover, 2018 
  • Fortbildung Postnatales Training,
    Akademie für Prä-& Postnatales Training, Hannover, 2017 
  • Ausbildung Entspannungstrainerin,
    WIP-Akademie Berlin, 2014
  • Ausbildung Baby-Massage,
    WIP-Akademie Berlin, 2014 
  • Geprüfte Fachpraktikerin für Massage,
    Wellness und Prävention,
    Dt. Akademie für Massagepraktiken (DAFMP) Berlin, 2013
  • Zertifizierte Praktikerin für Wellness-Massage,
    WHI-Akademie Berlin, 2012 
  • Diplom. Klassische Massage
    Massage-Fachschule Zürich November, 2005
  • Außerdem weitere Ausbildungen/Kurse: Honigmassage (2012); Ausbildung als Aroma-Therapeutin (2009),
    Cellulite-Massage (2009), Lymphdrainage (2009),
    Hot-Stone-Massage (2008), Ayurweda-Massage (2008) 

So erreichen Sie mich

Ich biete Kurse an in

Laufenburg (Hans-Thoma-Weg 16)  sowie in

Dogern im Familienzentrum "Nummer-Vier"  (ehemals Kulturama; Oberdorfstraße 4).


FitnessFee, Ramona Hönig

Hans-Thoma-Weg 16, 79725 Laufenburg

Tel: +49 7763 4543 / Mobil: +49 176 527 26428

info@fitness-fee.com